Mam problem z nadmiarem wody w organizmie, która niestety ni ciula nie chce sama zejść :/ Co tydzień-dwa wpadam do kumpla który ma taką śmieszną wagę do mierzenia i słabo mi to idzie :/ Jakieś porady? Co sądzicie o tabletach które można kupić w aptece, co to ponoć uwalniają nadmiary wody z ciała?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chce sobie kupić ławkę + gryf + Obciążenia . Widzieliście może jakiś dobry sprzęd ? Z tego co znalazłem to to : http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-zestaw-obciazen-50-kg-gratis-i2955116175.html http://allegro.pl/silownia-solid-48kg-lawka-gryf-8talerzy-gratis-c3-i2936902657.html . Ktoś ma coś do polecenia ? Zmieniony przez - xplodecf w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Przejde do rzeczy mam 16 lat waga 58-59 wzrost 172 cm . Chcę jutro kupić kreatynę w miarę tanią (jade do decathlonu bo jest duzy wybór). Proszę was tylko o to jaką polecacie a nie czy warto w moim wieku czy nie :) Z góry dzięki
Witam, mam na oku zestaw Avenger IV ---> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/105 Uważacie że jest to dobry zestaw, czy za tą kase mogę kupić coś lepszego? Bardziej uniwersalnego ? Proszę o przykłady, dodam że hantle, sztangi i obciążenie już mam. I chce zrobić domową siłownie.
Witam . Chce robic pompki poniewaz nie bede chodził na siłownie przez 4miesiace. Po 1. czy moge je robic codziennie. 2 lepiej robic max pompek czy okreslonom ilość . Co moge sobie do nich kupic co najlepiej zeby ich robic coraz wiecej . z gory dzieki za odpowiedz . jak byl juz taki temat to przepraszam
Witam,trenuję LA i mam pytanie,ponieważ mam potrzebę kupić:http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Joint_Therapy_Plus-opis598.html ponieważ z powodu przeciążeń mam problem ze stawami:( Moja pytanie jest następujące:Czy są w tym jakiekolwiek środki które mogą zostać uznane za doping? Pytanie zadaję,ponieważ mam szansę na medal,i nie chcę przypału podczas [...]
chce sobie kupic jakiegos gainera , zastanawiam sie nad tym http://www.allegro.pl/show_item.php?item=79172612 , ale mozliwe ze jest zle wiec moze byscie mi cos roradzili , chcialbym zeby gainer mial duzo bialka gdzies ok 70-80 % bo w diecie mam malo bialka .
Witam ! Chciałem kupić sobie HMB, Aminokwasy BCAA, L-karlityne, Kreatyne. Głównym celem jest zrzucenie tej tkanki tłuszczowej z brzucha ( co prawda kaloryfer widać ale chce to odtłuszczyć trochę)Co o tym sądzicie ? Treningi 3-4 razy tyg. MMA, 2 na siłowni. Dzięki za pomoc ! Pozdro
witam mam 20 lat i chcialbym opanowac ruchy wyprowadzanie ciosow itp am zamiar kupic sobie rekawice ( http://www.allegro.pl/item634287513_rekawice_do_mma_skora_fighter_profesjonalne.html ) i jakis worek. mysle na gruszka albo workiem zawieszanym. prosze o pare porad chce popracowac na refleksem i szybkoscia.
Witam wszystkich. Cwiczę już trochę na siłowni, kreatyne i białko już kiedyś jadłem. zamierzam teraz kupić geinera kreatyne i białko UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1kg UNIVERSAL GAIN FAST 4,5Kg OLIMP AAKG EXTREME 300cap Proszę o opinię do tych odrzywek a szczególnie do uniwersal, czy dobrze wybralem? chcę je 3 naraz brać. Coś jeszcze do tego polecacie?
Pomocy a więc tak mam 13 lat i chce sobie kupić jakąś odżywkę albo coś w tym stylu na stawy ponieważ mam problemy bolą mnie strasznie ciężko mi wstawać po rozciąganiu :D itp czy Animal Flex jest dobre i czy moge to brać ? Sory za bląd w temacie :D Zmieniony przez - Swazie w dniu 2009-05-17 22:13:09
siemka! moj kumpel planuje 1 cykl. jego wymiary: 185cm, 110kg, bic.43cm. chce wiac winstrol który lepszy? 100tab. british dragon czy zambon w shotach? rozpiszcie mu cykl. ile ampułek ma kupic? za pomoc sogi
chce zrobic cykl:) mam zamiar sobie kupic takie odzywki: -creatyne Treca 400g -mass XXL Treca 2000g -ostrowia WTC 80 1800g -dekstroza Vitalmax 930g chcialbym zeby cykl trwal 6 tygodni...co powiecie o tych odzywkach:)?? dokupic cos jeszcze czy cos odlozyc?? odrazu mowie ze diete mam troche slaba;/ z gory dziekuje pozdro
Witam.... Chciałbym zaczerpnąć waszych opinii..... Otóż mój kolega chce troszkę przymasować.... i nie wie za bardzo jakie odzywki kupic.... wybrał sobie taki zestaw : Mega Mass Weidera + Ostrowia + Storm ( ja go namawiam na mono ). Jest to jego pierwszy cykl.... Dieta hmmmm stara sie jeść dużo pełnowartościowych posiłków wiec nie jest idealna ( po [...]
witam wszyskich.Prosze o rade.Mam kupione 0,5kg kreatyny z waidera oraz 3kg gainera z Nutrenda.Miam zamiar kupic jeszcze 2 kg ovopolu oraz jeszcze cos co by do tego pasowało.Chciałbym sobie zrobic 2 miecieczna kuracje.Prosze doradcie mi co moge jescze dokupic i miare taniego.Przypominam ze chce zbudowac mase.
Witam, mam zamiar kupić jakaś przedtreningówke, bo czasami nie chce mi się ćwiczyć przed treningiem. Miałem SAW, ale podwójna dawka powodowała tylko lekkie szczypanie twarzy, Red shock shot też podwójna dawka nie dała żadnego efektu, myślę nad Napalmem, ale w komentarzach wychodzi na to, że ten Red Shock jest mocniejszy, a mimo to nie działa, [...]
[...] mam do dyspozycji narazie resztki mono (gdzies ze 150g) ,niedlugo mam zamiar kupic storma i shocka za kilka dni/ do tygodnia, i zastanawiam sie czy zaczać przed tym ladowac mono do konca a pozniej wesjc od razu na storma bo mono juz jest przed koncowka terminu i nie chce zeby sie zm arnowało a z takiej ilosci nie zrobie juz cyklu, jak myslicie ?
Cze jak myslicie czy jak chce spalic troche tluszczu nie tracac przy tym masy miesniowej czy powinienem kupic HMB?? Myslalem jeszcze nad CLA polaczonym Z Bio-chromem albo moze polaczyc wszystkie trzy ?? Please doradzcie mi cos... Peace Love Empaty
Cwicze rok.. jestem po 1 cyklu kreatyny z Olimpu.. wziełem 100tab(lepsze to niż nic) to było pół roku temu... teraz chce zrobić sobie pełny cykl i niewiem ile gram kupić sobie.. i ile tygodni powinien taki cykl trwać
Witam... Chcialbym się tylko zapytac o jedną rzecz chce sobie stworzyc diete... Ale nie jakas taką konkretna bo nie dam rady, ale zrobie cos na pewno. Ale do rzeczy. Czy jest sens np. Kupic sobie gainera i pic tylko w dni treningowe przed i po treningu? Albo białko? Da to coś?